みなさんこんにちは。健佑代表坂本です。

最近、天候の悪い日々が続いていましたが、

いかがお過ごしでしょうか？

　私は今年の春に緊急事態宣言が出されたころから、

テイクアウトの弁当とスイーツの食べ過ぎで、

数年前に買ったスーツがかなりきつくなってしまいました。

そこで少し体重を落とすために、

家でトレッド・ミルを使い始めました。

最初のうちは苦しかったのですが、

今はやらないと何か物足りなさを感じます。

やはり人は習慣化することが、

どんなことも大切ですね。！

　そんなおり私は筋肉痛になってしまい、

社内でマッサージを受けました。

すると次の日には、足の痛みがすっかりなくなっていました。

やはり筋肉痛にはマッサージと暖かいお風呂が最適です。

みなさま当店にいらして、ぜひ試してみてください。

長文読んでいただきまして、

ありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

代表取締役：　　坂本　一